Entspannt Aktiv

Zeit für Dich und Deine Gesundheit

Rückenfitness
 
Entspannung
 
Wellness
 

Ein wunderbares Wochenende speziell für Frauen!

Mobilisieren & stabilisieren für einen schmerzfreien und gesunden Rücken!

Abschalten, durchatmen, sich bewegen, entspannen und Spaß haben...

 

Impressionen

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Anreise

Die Anreise erfolgt in Eigenregie am Freitag bis ca. 17°° Uhr. Unser Programm beginnt mit dem Abendessen um 17:30 Uhr. Wenn Sie gerne vorher anreisen möchten, können Sie Ihren PKW gerne schon auf dem Parkplatz abstellen und die Wanderwege rund um das Seminar- und Tagungszentrum Hachen benutzen. Auch ein Spaziergang am schönen Sorpesee ist zu empfehlen.

Unterkunft

Wir verbringen das Wochenende im Sport- und Tagungszentrum Hachen, mitten im ruhrgebietsnahen Sauerland in Sundern-Hachen. Wer dieses schon besucht hat, freut sich auf das nächste Mal. Wer noch nicht hier war, hat etwas versäumt. 
Es ist die größte Einrichtung des Landessportbundes Nordrhein-Westfalen. Das vielfältige Angebot an Sport, Freizeitaktivitäten und Entspannungsmöglichkeiten garantiert Bewegung, Spaß und Erholung für alle.

 

Reiseprogramm

Gutes für deinen Rücken wird es am diesem Wochenende jede Menge geben.

Die Anreise erfolgt Freitag bis 17°° Uhr. Wir starten dann mit einem gemeinsamen Abendessen. Anschließend beginnt unser Programm mit dem gemeinsamen Kennenlernen und den ersten Sport- oder Entspannungseinheiten.

Samstags verbringen den Tag gemeinsam mit Sport, Entspannung, Freizeit und allem, was uns gut tut. Das Frühstück, Mittagessen und Abendessen ist im Preis enthalten.

Sonntags frühstücken wir gemeinsam, starten dann nochmals in unser Sport- oder Bewegungsprogramm und beenden den Tag gegen Mittag mit einem leckeren Mittagessen/Brunch. Natürlich werden wir auch raus gehen und das schöne Sauerland bei (hoffentlich) gutem Wetter genießen.

Das Programm enthält eine wunderbare Mischung von Entspannungs- und Bewegungseinheiten. Je nach Witterung erwartet Dich ein Spaziergang oder Bewegung am wunderschönen Sorpesee.

Zur Abrundung des Angebotes dient ein Besuch des Hallenbades.

In den Abendstunden darf in fröhlicher, gemeinsamer Runde bei 'Willi' in der Tenne, dem Herzstück der Sportschule, der Wellness-Tag seinen Ausklang finden oder mit neu getankter Energie das Tanzbein geschwungen werden.

Alles kann - nichts muss!
Exemplarisch für das Sportprogramm möchten wir Dir nachfolgende Bausteine nennen, die in der Vergangenheit bei den Wochenenden vorkamen: Entspannung und gesunder Rücken, Yoga im Flow, Tai Chi, Kraft und Beweglichkeit, Aroha, Qi Gong etc. Ein schöner Spaziergang gehört auch zum Wochenende.

Buchung & Reservierung

259,00 € Doppelzimmer p. P.

Auslastung

Sportart

Bei unseren Aktivreisen ist für jeden was dabei - finde hier deine Sportart.

Reiseziel

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