Yoga Retreat

Erleben Sie ein Wochenende voller Ruhe und lassen Sie den Alltag für einen kurzen Moment hinter sich. Erleben Sie ein entspanntes Wochenende mit allen Sinnen. Ein abwechslungsreiches Programm lässt Sie für einen kurzen Moment den Alltag vergessen.

Eine Mischung aus dynamischen Yoga-Flow-Elementen, yogische Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und sanfte Vinyasa und Yin Yoga Praxis werden Sie dabei unterstützen, ein Stück mehr bei sich anzukommen. Sie stärken das Körperbewusstsein und die Konzentration auf das Wesentliche. Durch eine geführte Meditation und bewusster Atmung lernen Sie, Körper und Geist in Einklang zu bringen und beide Techniken in den Alltag zu integrieren.

Begleitet von wohltuenden Düften, sanfter Musik und stimmungsvollen Klanginstrumenten lassen Sie es sich an diesem Wochenende einfach nur gut gehen. Ätherische Öle können sich positiv auf unsere mentale und emotionale Stimmung auswirken. Wir zeigen Ihnen, wie man sie in die Yogapraxis integriert.

Das Sport- und Tagungszentrum Hachen liegt im schönen Sauerland. Komfortabel ausgestattete Räumlichkeiten und gepflegte Zimmer ermöglichen Ihnen einen entspannten Aufenthalt. Ein ruhiger und ansprechender Wellnessbereich mit Schwimmbad, Sauna und einem Massageraum laden zum Relaxen und Wohlfühlen ein. Für das leibliche Wohl wird Ihnen gesunde, ausgewogene und sportgerechte Ernährung geboten. Genießen Sie in den Pausen die gepflegte Gartenlandschaft rund um das Haus. Nach einem sportlich aktiven Tag können Sie gemütlich in „Willis Tenne“ den Abend ausklingen lassen.