Alpinski
Aktivtage 65+ im Sauerland
Erlebe Bewegung, Geselligkeit & kulturelle Eindrücke – rund um die malerische Sorpe
Bereits zum 5. Mal startet unsere beliebte, vielseitige Kurzreise nach Hachen ins Sauerland, nahe dem Sorpesee – eine frische, reizvolle Kulisse für Aktivität & Erholung zugleich.
Was wir bieten:
Begleitung durch geschulte Übungsleiter*innen
Barrierearme Angebote mit Rücksicht auf Gesundheit & Fitness
Gemeinsame Snacks, Austausch und nette Kontakte
Zielgruppe:
für alle ab 65 Jahren – moderates Aktivprogramm, auf die Bedürfnisse der Gruppe angepasst
Impressionen
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Reiseprogramm
Highlights der Reise - alles kann-nichts muss...*
Aqua-Fitness: gelenkschonende Übungen im Wasser
Team-Parcours: spielerische Team-Herausforderungen
Balancetraining mit Aerostep und T-Bow
Krafttraining mit dem Schwingstab – optional draußen bei gutem Wetter
Kegeln, Tanzen, Tischtennis (je nach Wetterlage)
Stuhlyoga, Achtsamkeitstraining & Kurz-Meditation
Trommeln – Rhythmus finden, Spaß haben
Walderlebnisse
Biathlon mal anders: Nordic Walking & Ballwurf
Boule, Wikingerschach
Ausflugs-Fahrt nach Soest
Inklusive 1x Kaffee & Kuchen in Willis Tenne
*Änderungen behalten wir uns vor!
Buchung & Reservierung
417,00 € Erwachsene im EZ
Auslastung
Alle Informationen auf einen Blick
Auf einen Blick
Veranstalter
SportBildungswerk Hagen e.V.Freiheitstraße 358119 HagenTel.: +49 2331 2075111a.tauer-sbw@ssb-hagen.de
Öffnungszeiten:
Montag:
08:00 - 15:00 Uhr
Mittwoch:08:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag:08:00 - 15:00 Uhr
Leistungen
3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Verpflegung & Programm im Sportzentrum Hachen,
Einzelzimmer mit 25 € Zuschlag/Tag möglich
eigene Anreise
kostenlose Hallenbadnutzung
Sauna gegen Aufpreis
Anreiseart
- Privat